Уносом воде смањите ризик од појаве камена у бубрегу

У анализи су обрађени подаци 273.954 испитаника из девет различитих истраживања, међу којима је било 558 испитаника који су већ имали камен у бубрегу.

Резултати су показали да су испитаници који су излучивали 2 до 2,5 литра урина дневно, имали око 50 одсто нижи ризик од развоја бубрежног камена, у поређењу с онима који су излучивали мање количине урина.

Повећање уноса течности већ је позната стратегија у превенцији развоја бубрежних каменаца, а аутори истраживања су напоменули да њихова опсежна анализа то потврђује.

Висок унос течности, такође, помаже ниском одржавању концентрације отпадних материја у урину и подстиче мокрење, што смањује вјероватноћу формирања кристалића у бубрезима и мокраћним путевима.