latinica  ћирилица
05/07/2015 |  12:37 | Аутор: Агенције

Вјежбањем до тијела без целулита

Увријежено мишљење да је целулит у директној вези са прекомјерном тежином, наука одбацује пружајући доказе да на његову појаву утичу прије свега гени, јер је „поморанџина кора“ присутна и код мршавих жена.
Целулит - Фото: илустрација
ЦелулитФото: илустрација

Због мишљења које је присутно већ годинама да је синдром „поморанџине коре“ у некој вези са дебљином, многе жене започињу дијету, преноси Би-Би-Си.

„Највећи проблем с дијетама јесте да се тијело научи на мање калорија“, каже оснивач ланца фитнес клубова у Берлину Валери Бенстрем, пише агенција Фена.

„Након што жене прекину дијету и почну да једу нормално, додатне калорије се складиште као масти“, објаснила је Бенстремова која савјетује редовно вјежбање, посебно када је жена на дијети.

„Без вјежбања смањује се количина и мишића и масноћа, а тај ефекат много повећава целулит, јер мишићи дају тонус“, навела је Валери Бенстрем.