05/07/2015 | 12:37 | Аутор: Агенције
Вјежбањем до тијела без целулита
Увријежено мишљење да је целулит у директној вези са прекомјерном тежином, наука одбацује пружајући доказе да на његову појаву утичу прије свега гени, јер је „поморанџина кора“ присутна и код мршавих жена.
Због мишљења које је присутно већ годинама да је синдром „поморанџине коре“ у некој вези са дебљином, многе жене започињу дијету, преноси Би-Би-Си.
„Највећи проблем с дијетама јесте да се тијело научи на мање калорија“, каже оснивач ланца фитнес клубова у Берлину Валери Бенстрем, пише агенција Фена.
„Након што жене прекину дијету и почну да једу нормално, додатне калорије се складиште као масти“, објаснила је Бенстремова која савјетује редовно вјежбање, посебно када је жена на дијети.
„Без вјежбања смањује се количина и мишића и масноћа, а тај ефекат много повећава целулит, јер мишићи дају тонус“, навела је Валери Бенстрем.