28/07/2015 | 11:19 | Аутор: РТРС
Здрава прехрана штити мозак
Истраживање спроведено у САД повезује здраву прехрану с мањим ризиком за потешкоће с функцијом мозга код особа старије животне доби
Научници с Медицинског колеџа Алберт Ајнштајн у Њујорку утврдили су да особе старије животне доби које се најздравије хране имају просјечно 35% мање шансе за потешкоће с памћењем, планирањем, рјешавањем проблема или обављањем више активности истовремено.
Овакво дејство здраве прехране могуће је објаснити њеним индиректним дјеловањем преко смањења ризика за претилост, дијабетес те болести срца и крвних жила.
У истраживању су коришћени подаци прикупљени од 550 испитаника просјечне доби 80 година.
Један од најважнијих чинилаца повезаних с бољим когнитивним способностима био је ограничен унос шећера и масти, посебно засићених масти, преноси портал Плива.