Ублажите главобољу без лијекова
Потрудите се да у кући увијек имате нешто од сљедећих ствари: ђумбир, лед, есенцијална уља.
Чај од ђумбира ћете направити тако што ћете додати 3,4 кришке корена ове биљке у пола литра воде. Сачекајте да прокључа, скините са рингле и оставите да одстоји пола сата. Ђумбир спречава формирање простагландина, који су одговорни за упалу.
Друга варијанта је да на чело ставите лед, јер сужава крвне судове који притискају нервне завршетке и узрокују бол. Да се не бисте уквасили, претходно умотајте лед у пешкир. Ако сте остали без леда, искористите смрзнуто поврће из замрзивача.
Уље рузмарина може бити прва помоћ против главобоље, јер дјелује као ибупрофен. Утрљајте неколико капи на чело и слепоочнице, њежно масирајте и сједите десетак минута у тишини. Пробајте и да потопите ноге у врућу воду, што ће смањити притисак у крвним судовима у глави. Још бољи ефекат добићете ако у воду ставите мало уља лаванде и дубоко дишете за вријеме третмана.