X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
11/01/2018 |  16:48 | Аутор: РТРС | Коментара: 0

Не волите да идете у теретану? Није до вас...

Ефикасност нечијег режима вјежбања одређена је и личношћу вјежбача, па тако они креативнији људи више воле физичке активности напољу и имају велики проблем са вјежбањем у теретани, резултати су нове студије.
Вјежбање - Фото: flickr.com
ВјежбањеФото: flickr.com

Резултати недавне студије представљени су на овогодишњој конференцији Британског друштва психолога, а истраживање је обухватило више од 800 људи из неколико земаља и пронашло да они екстровертнији више воле да вјежбају у теретани.

Особе код којих доминира разум више се држе плана вјежбања од оних којима су осјећања примарна.

Креативнији људи више воле активности на отвореном, као што је вожња бициклом и трчање и готово да презиру вјежбање у теретани.

"Оно што смо жељели да поручимо јесте да од типа личности зависи да ли сте за теретану или нисте. Некоме то природно представља оптерећење. Вјежбач који с таквим расположењем иде у теретану неће имати дугорочне резултате", каже Џон Хакстон, један од аутора студије.

Извор: Б92