Знаци који могу да укажу на превише токсина у организму
Ови симптоми вам указују на то да у организму имате превише токсина:
Умор
Колико год спавали и одмарали, осјећате да не можете да обавите све послове који вас чекају. То може да буде знак да ваш организам црпи енергију како би избацио сувишне токсине.
Затвор
У цријева свакодневно стижу токсини из хране. Када пробава није редовна, токсини обично остају у дијелу пробавног тракта, што негативно утиче на цијели организам.
Осјетљивост на мирисе
Ако вам сметају сви интезивнији мириси, чак и они на које сте већ навикли, и ако при том осјећате главобољу, готово је сигурно да се ваш организам мучи са вишком токсина.
Лош задах
Лош задах може да настане и због бактерија у устима, али је исто тако знак да ваша цријева и јетра имају проблем са елиминацијом токсина из организма.
Како да избаците токсине из организма?
Пијте пуно воде која ће помоћи избацивању токсина. У дневну рутину уведите и чај од маслачка, першуна и коријандера.
Вјежбајте свакодневно бар 30 минута, а ако сте у могућности, посјетите и сауну.
Током прања зуба, не заборавите на хигијену језика.
Пазите на храну, смањите количину сухомеснатих производа и шећера и једите више воћа и поврћа.
Извор: Б92